Outdoor Training (ganzjährig)
- jeden Montag von 17:00 – 18:00
Ablauf:
Dehn-/Beweglichkeits-, Kraft-, Gleichgewichts-, Ausdauerübungen sind hier ein wesentlicher Bestandteil. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit zusätzlichen Geräten (Sling, Kettlebell, Hanteln, Matten, etc.)
Bootcamp für Vereine / Mannschaften
Ideal auch im Paket zur Saisonvorbereitung.
Termine nach individueller Vereinbarung