Kosten: 15€ pro Termin + 10 € Lebensmittelkosten (-> 25€ in bar am Kochtag)
maximale Teilnehmeranzahl: 12 Personen, jeweils 2-3 Personen pro Kochinsel
Veranstalltungszeit: zu den angegebenen Tagen jeweils von 17:30 – 20:00 Uhr
Veranstaltungsort: Schulküche der Friedrich-von-Ellrodt-Schule in Neudrossenfeld (Ellrodtweg 23, 95512 Neudrossenfeld)
Weitere Einzelheiten und Anmeldung bitte in der Praxis erfragen.
„Du bist was du isst.“ Dieser Satz fällt in letzter Zeit immer häufiger. Doch was ist dran an dem Satz? Unser tägliches Essen versorgt unseren Körper mit der nötigen Energie und Nährstoffen die er braucht. Aus diesem Grund ist es so wichtig ihn mit guten Lebensmitteln zu versorgen. Welche dies sind und wie eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung gelingen kann, wird hier in der Praxis vermittelt.
Donnerstag 9. Januar 2025
Nährstoffreich durch den Winter
Gesund durch den Winter zu kommen ist gar nicht so einfach… Vielleicht helfen ja diese nährstoffreichen Rezepte dabei, das Immunsystem zu stärken und so der nächsten Erkältung zu trotzen.
Donnerstag 6. Februar 2025
Rezepte zum Verlieben
Es werden Rezepte gekocht, die so lecker sind, dass man sich glatt in sie verlieben könnte. Auch gibt es besondere Rezepte, die den Liebsten gekocht und gebacken werden können und einen gewissen Wow-Effekt haben.
Donnerstag 6. März 2025
Resteverwertung
Wer kennt es nicht – schon wieder zu viel Reis oder zu viele Nudeln gekocht… Was lässt sich damit Kreatives anstellen? Auch probieren wir Reste die sonst in der Küche anfallen, wie bsp. Gemüsereste weiter zu verwerten.
Donnerstag 3. April 2025
Osterbrunch Ideen
Die Familie rückt an Ostern ein und es fehlen Ideen, was es zu essen geben kann? Dann kommen hier ein paar neue Ideen. Es gibt u.a. verschiedene Fingerfood Ideen.
Donnerstag 8. Mai 2025
Meal Prep geeignete Rezepte
Wer kenne es nicht – man kommt abends nach Hause und will nicht mehr kochen, sondern nur schnell etwas essen. Die Wahl fällt dann meistens auf nicht besonders gesunde Lebensmittel. Hier ist Meal Prep gut geeignet. An einem Abend werden ein oder mehrere gesunde Rezepte in größeren Portionen vorbereitet, die dann nur noch warm gemacht werden müssen um sie zu genießen. Rezept-Inspirationen gibt es hier.
Donnerstag 12. Juni 2025
Salate zum Genießen
Im Sommer muss es nicht immer etwas Großes zu essen sein. Manchmal reicht auch einfach ein Salat. Hier werden verschiedene Rezepte ausprobiert – egal ob warm oder kalt. Wir bleiben aber nicht beim grünen Salat, sondern finden neue Inspirationen.