„Der Mensch ist, was er isst“
Vortragsreihe Ernährung:
Passend zu unseren Koch-Abenden bietet Referentin Jana Ebenslander zusätzlich Vorträge zu gesunder Ernährung an.
Jeder der sechs Abende beschäftigt sich mit einem bestimmten Thema: Kohlenhydrate, Eiweiß, Fette, Mineralstoffe & Spurenelemente, Vitamine und einem Special-Vortrag.
Donnerstag 21. August 2025
Eiweiß – Baustein des Lebens
Man kann nie zu viel Eiweiß essen, sie helfen beim Abnehmen und tierisches Eiweiß ist besser als pflanzliches. Alles rund ums spannende Thema der Proteine klären wir.
Donnerstag 18. September 2025
Fette – gesünder als ihr Ruf
Worin sind viele Fette enthalten?, Welche sind gesund?, Macht Fett wirklich fett?, Was hat es mit den berühmten Omega-3-Fetten auf sich? Diese und viele weitere Fragen werden im Vortrag behandelt. Einfach anmelden und dabei sein.
Donnerstag 23. Oktober 2025
Mineralstoffe & Spurenelemente – elementar für unseren Stoffwechsel
Magnesiummangel verursacht Krämpfe, Calcium in Milch ist gut für die Knochen, Fleisch hat einen hohen Eisengehalt. Was ist dran an diesen und weiteren Behauptungen? Alle Fragen rund um das Thema Mengenelemente und Spurenelemente werden hier geklärt.
Donnerstag 20. November 2025
Vitamine – so wichtig für unsere Gesundheit & Immunsystem
Vitamin D produziert man genug wenn man in der Sonne ist, Vitamin C steckt am meisten in Zitrusfrüchten, Vitamine und naschen – das klappt. Was ist dran an diesen und weiteren Behauptungen?
Donnerstag 11. Dezember 2025
Special – Themen könnten sein: Stoffwechsel/vegetarisch oder vegane Ernährung/heimisches Superfood/weiteres
Thema je nach Interesse der Teilnehmenden. Vorschläge willkommen!
Kosten: 15€/Person pro Vortrag
Teilnehmeranzahl: 4-12 Personen
Veranstalltungszeit: zu den angegebenen Tagen jeweils von 17:30 – 19:00 Uhr
Veranstaltungsort: Happy Physio, Kulmbacher Str. 46, 95512 Neudrossenfeld
Weitere Einzelheiten und Anmeldung bitte in der Praxis erfragen.
Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.
