„Der Mensch ist, was er isst“

Vortragsreihe Ernährung:

Passend zu unseren Koch-Abenden gibt es zusätzlich Vorträge zu gesunder Ernährung.

Jeder der Abende beschäftigt sich mit einem anderen Thema:

Donnerstag 23. Juli 2026

Mythos Stoffwechsel

Was ist dieser besagte Stoffwechsel und warum ist er gerade in aller Munde ? Was hat er mit Stress, Abnehmen und Bewegung zu tun ? Dies und noch vieles mehr wird im Vortrag erklärt. Es geht um den Grundumsatz, Hungerstoffwechsel, Mythen und darum, was getan werden kann, um ihn anzukurbeln.

Donnerstag 24. September 2026

Bluthochdruck verstehen und bekämpfen

Bluthochdruck ist mittlerweile eine richtige Volkskrankheit geworden. Viele haben es und die meisten schlucken Tabletten dagegen. Was steckt dahinter und welche Symptome und Messwerte gibt es ?
Wir erklären, wie eine Ernährung aussehen könnte, die unterstützen wirkt und den Blutdruck natürlich senken kann.

Donnerstag 26. November 2026

Zucker – die süße Gefahr im Alltag ?

Wie viel Zucker steckt wirklich im Essen ? Oft versteckt er sich genau dort, wo man ihn nicht erwartet. Zu viel Zucker kann der Gesundheit langfristig schaden – von Gewichtszunahme bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. In diesem Vortrag wird geklärt, wo sich Zucker versteckt, wie er in Deinem Körper wirkt und wie man bewusster damit umgehen kann.