Aktiv – Ganzkörper Kraftausdauer

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Grundlage für diesen Kurs, der zu einer besseren Belastbarkeit in Alltag und Beruf führen soll, ist unser milon Kraft-Ausdauer-Zirkel.

Innerhalb von 12 betreuten Trainingseinheiten werden das Kraft- und Ausdauertraining innerhalb des milon-Trainingsprinzips mit gezielter Vermittlung von Gesundheitswissen zu Verhaltensänderungen bzw. Verbesserung von Fitness, Gesundheit, Stressabbau und Spaß, sowie Übungsprogrammen kombiniert, die zuhause weiterführbar sein sollen.
Die Theorievermittlung wird mit multmedialen Lehrvideos direkt in unserer Praxis durchgeführt.

Dieser Kurs dient zur Einführung in das Gesundheitstraining und soll Ihre Körperkraft, Ausdauer, Mobilität und Haltung verbessern.
Längerfristig führt dies auch zu einer Steigerung Ihres Wohlbefindens und Lebensqualität, sowie mehr Vitalität und Lebensfreude.

Kurs: Ganzkörper­kraftausdauer (AGK)

Kursanmeldungen sind nach Einzel-Info bzw. Info-Abend zeitnah möglich.

Nächster Info-Tag findet voraussichtlich im Januar 2019 statt.
Einzel-Informationen sind jederzeit gerne möglich.

Wir bitten um vorherige Anmeldung unter
+49 9203 6860388
info@happy-physio.de

Info Flyer PDF | Download

physiotherapie aktiv Ganzkörperkraftausdauer Training
Deutscher Standartd Prävention

Der Kurs „Aktiv – Ganzkörper Kraftausdauer“ ist
bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP)
als Präventionskurs zertifiziert.